资源介绍
文版电子书）
电子书格式: epub
作为泰勒教授畅销书《告别糖尿病》的配套食谱，本书收录 100 道美味易做的菜品，助你：
践行纽卡斯尔三步减重法
制作饱腹感强、营养均衡的膳食
终身远离糖尿病困扰
畅销书作家、食谱专家艾玛・波特与全球知名糖尿病研究权威罗伊・泰勒教授携手合作，打造出兼顾健康需求与饮食乐趣的食谱 —— 既让你成功减重、逆转 2 型糖尿病，更能长久保持无糖状态。
食谱包含高蛋白奶昔、浓汤及 800 卡路里标准餐，助力你顺利度过第一阶段快速减重期；同时提供丰富多样的低碳水美味菜品，满足长期饮食管理需求。
无论你是 2 型糖尿病患者、糖尿病前期人群，还是单纯希望通过低碳水饮食调控血糖，本书都是你的理想选择。书中附有每周购物清单、菜单规划表及专业激励建议，为你提供重掌健康的全套支持。