资源介绍
打开这本由Anthem Publishing出版的2026年新书时，首先映入眼帘的便是那句略带反讽的副标题——用现代科技夺回被现代科技偷走的时间。编辑巴里·柯林斯在卷首语中说得明白：如今每天花在看邮件、开会和刷手机上的时间实在太多，而ChatGPT恰好是少数几种真正能帮人省时间的工具之一。整本书的核心理念非常清晰，就是通过大量经过编辑团队亲自测试的提示词（prompt），让读者把ChatGPT从那个"什么都聊两句"的聊天机器人，变成一个真正能帮你安排日常生活、规划事业、打理家务、甚至陪你解闷的全能助手。书的内容分成了十几个板块，从最基础的"ChatGPT是怎么工作的""你能不能信任它的回答"讲起，然后逐步进入实际应用层面：在个人健康板块里，它教你如何用AI规划饮食、降低压力、改善睡眠、监测身心状态；在职业发展板块里，从中年转行、写求职信、准备面试，到找副业、规划退休应有尽有；居家生活方面则覆盖了整理房间、规划派对、安排园艺年历等琐碎但耗时的事项；甚至连人际关系也不放过——从改善日常沟通、应对丧亲之痛，到撰写婚礼致辞，ChatGPT都被赋予了"生活教练"的角色。书的后半部分还包含了旅行规划（定制攻略、翻译沟通、紧急求助、规划人生旅行清单）、日常学习（每日学习提示、辅助学业、学习历史等）以及娱乐板块（谜题游戏、联合创作故事、影视推荐、主持酒吧知识竞赛等）。值得一提的是，这本书并非那种泛泛而谈的"AI入门指南"，而是给出了非常具体的提示词模板，读者只需复制粘贴到ChatGPT中就能立刻尝试，虽然作者也坦诚地提醒，由于AI模型不断更新且结果因人而异，实际输出可能与书中展示的不完全一致，但至少能让读者感受到AI助手的潜力所在。从语言风格来看，这本书写得轻松幽默、通俗易懂，完全没有技术书籍常见的晦涩感，非常适合那些听说过ChatGPT但还没真正深入使用它的普通读者。无论你是想从繁琐的家务中解脱出来，还是希望在职场中更进一步，抑或只是单纯地想让生活变得更有条理、更有趣一些，这本充满实用建议的小书都能给你打开一扇新的窗口——毕竟，谁不想每天多出几个小时来做自己喜欢的事情呢？