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翻开这本《I Am Not a Robot》之前，你大概会以为这又一本关于人工智能的科普读物，讲算法、讲大模型、讲那些让人似懂非懂的技术名词。但乔安娜·斯特恩显然不打算这么干。这位《华尔街日报》资深科技专栏作家，用一整年的时间做了一件近乎疯狂的事：从2025年1月1日午夜钟声敲响的那一刻起，她决定把AI塞进生活的每一个角落——不是工作里偶尔用用ChatGPT写邮件那种程度，而是真正的全天候24小时AI生活。她让AI帮她带娃、做家务、管理健康、接送孩子、甚至谈恋爱。书里你会看到她的AI机器狗在邻居的杜鹃花上撒假尿，AI太阳镜在耳边低声报出虫子的学名，口袋里的AI私教追踪她每一步运动，手腕上的AI手环默默记录一整天然后吐出一份摘要。做饭问AI，看病问AI，给四岁孩子讲睡前故事也问AI，甚至连心理辅导都交给了AI治疗师。整本书读下来有一种荒诞又真实的喜剧感，你会忍不住一边笑一边想，这些事好像离我们也不太远。斯特恩的写作风格非常接地气，没有居高临下的技术布道，也没有故作深沉的哲学思辨，就是一个普通人用最直接的方式去试探AI的能力边界，然后诚实地告诉你哪些管用、哪些翻车、哪些让人哭笑不得。她在书里专门开了一个"AI如何参与这本书制作"的章节，坦白交代了自己的"BookBots"——在ChatGPT和Claude里定制的AI助手——帮她做研究、整理资料、校对文稿，但每一句话都出自她自己的脑子和键盘。这种坦诚本身就挺有意思，因为她想证明的是：AI可以是一个很好的协作者，但创造力的核心仍然是人。书的结构很巧妙，按照冬春夏秋四季划分，每个季节对应AI介入她生活的一个维度：冬天是健康，新年里她拿AI当医生、当牙医、当营养师，结果发现AI医疗建议有时靠谱有时简直离谱；春天是出行，Waymo自动驾驶、机器人吸尘器编程、数据中心参观，一系列折腾下来她对AI的信任反复摇摆；夏天是家务和社交，机器人叠衣服、AI男友聊天、AI写小说，欢乐和恐怖并存；秋天则把目光转向教育和职业，认真讨论了AI到底会怎样改变我们的工作与学习。贯穿全书的有四个"大型生成式AI实验"环节，她用科学实验的态度设计对照测试，结论往往出人意料。这本书最大的价值在于它的可读性和代入感——斯特恩不是站在远处审视AI浪潮的旁观者，而是亲身跳进去、呛了水又爬出来的实践者。她写给所有对AI既好奇又焦虑的普通人：教师、家长、职场人、技术爱好者，以及任何一个在2025年前后开始琢磨"AI到底会怎么改变我的生活"的人。读完之后你不一定会变成AI的信徒或者反对者，但你一定会对自己的日常生活产生一些新的思考。